500g kurczaka

[...] temu, aby nie jeść, czy ograniczać mięso w diecie. Jednak tak jak pisałem, istotą jest odpowiednie urozmaicenie. Na pewno nie będzie dobrym rozwiązaniem jedzenie codziennie 500g piersi z kurczaka, co jest dość często spotykane wśród osób trenujących. Urozmaicaj ,zamieniając różne mięsa za siebie i nie będzie żadnych problemów. [...]

[...] - kasza kus kus 3,19zł (drugi produkt za 1gr) - ryż biały britta 3,39zł op ((drugi produkt za 1gr) - przyprawy APPETITA 0,99zł/szt do 17.09 NETTO - pomidory 1,99zł/kg (od 11-13.09) - kurczak świeży 3,69zł/kg - pieczarki 2,89zł/500g - mieszanki sałat 2,99zł/op - polędwiczka wieprzowa 19,99zł/kg - dorsz filet 12,99zł/op - bób zielony 3,99zł

[...] mniej Pytanie co do wegli chyba nie ma znaczenia az tak wielkiego ich zrodlo tak dlugo jak trzymamy sie normy? Np 1 w tyg najdzie mnie na slodkie, zalozmy ze nie jem caly dzien wegli i na wieczor wrzucam 500g sernika z czego wypieprzam wiekszosc spodu i sama ta mase bo lubie wychodzi ze 100g tl i 80-90g wegli. Nie bedzie to chyba przeszkadzalo?

Ja zyje w Czechach zarobki warszawskie koszty zycia tez, kilo kurczaka bez promocji 30zl. wieprzowina 25zl, wolowina czy cielencina to nawet nie pisze. Jak zyc:) Jadlem jakies jajka 100g prochu i 500g miesa i jakks to bylo, ale cenowo wychodzi strasznie Zmieniony przez - CooCaine w dniu 5/25/2017 10:35:39 AM

[...] 2,39zł. Produkt: Łosoś wędzony Suempol Cena:9,99zł/200g Sklep/lokalizacja: Leclerc Krótki opis produktu: BDB cena, a i łosoś z tej firmy smaczny. Produkt:Brokuł Cena:1,69zł/500g Sklep/lokalizacja: Intermarche Krótki opis produktu: Cena jeszcze niższa niż w ostatniej promocji Reala czy Lidla. Produkt:Makrela wędzona Cena:11,90zł/kg [...]

LIDL OD 8.12 DO 14.12.2014 Schab wieprzowy w plastrach 4.99 360g Świeży filet z łososia 3.19 100g Rodzynki suszone 4.99 500g TESCO OD 04.12 DO 10.12.2014 Szynka wieprzowa b/k 11.99 kg Filet z kurczaka 12.99 Sałata lodowa 1.99 Pomelo 3.49 Pomidory 3.99 Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2014-12-07 19:20:58

Carrefour od 11.02.2015 do 16.02.2015 Łopatka wieprzowa 9.99 Pierś z kurczaka 12.99 Udziec wołowy 25.99 Twaróg mazurski 2.99 za 275g Serek wiejski 4.49 za 500g Łosoś patroszony 24.99 kg

Nie wiem czy to jakieś promo, ale dzisiaj brałem w biedronce udka kurczaka bez skóry i kości 500g/6,99zl

[...] sushi 365g 12,99 (samoobsługa) serek wiejski łowicz 150g 1,39 (light też) ser żółty w plastrach mlekowita 150g 2,55 (samoobsługa, 17zł/kg) brokuł 2,45 pomidory rzymskie 500g 2,99 gruszki 3,99 pomarańcze 2,95 (poniedziałek-środa) fasola pękaty jaś/drobna 400g 3,99 frytki avico 1,5kg 6,79 woda muszyna 1,5l 88gr kawa rozpuszczalna nescafe gold [...]

[...] stek z rostbefu wołowego 4,49zł za 100g ser żółty natan, gouda, holender 12,99zł za kg żurawina 1kg za 19,99zł (opakowanie) warzywa mrozone 3,69zł za kg (stoisko) truskawki 500g za 3,99zł kiwi koszyk 1kg za 3,99zł arbuz 1kg za 3,49zł ćwiartka z kurczaka 3,69zł za kg(stoisko) szynka wieprzowa 10,99zł za kg(stoisko) filety sledziowe a'la matias [...]

Auchan 4-10.08 Filet z kurczaka 11.98kg Udko z indyka 7.98kg Mięso mielone z łopatki wieprzowej 4.99 za 500g Nektarynki 3.95kg Lody carte dor 8.95 900-1000ml Rodzina pepsi 4.90 za 2x2l Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2016-08-02 19:28:46

[...] - arbuz 3,49 - pomidory w kubku 5,49 - rukola 3,49 - ananas za 1kg 3,39 - kaczka z szyją 1kg 7,49 - gulasz z jelenia 8,99 300g (w wybranych sklepach) - Udziec z jelenia 500g 19,99 (w wybranych sklepach) - policzki wieprzowe wolno gotowane 1kg 19,90 - polędwiczka wieprzowa 1kg 19,99 - ośmiornica mrożona 1kg 29,99 (w wybranych sklepach) - [...]

[...] (pęczek) z clubcard, bez karty 1,69zł Buraki 1kg 1,29zł Pomidor Cherry 250g 3,79zł Awokado 3,49zł szt. Pomarańcze 1kg 3,49zł Gruszka 1kg 3,99zł Winogrono białe bezpestkowe 500g 4,49zł Rzodkiewka pęczek 0,99zł Tatar wołowy 250g 5,99zł Szponder wołowy z kością 1kg 16,99zł Ćwiartka z kurczaka 1kg 3,69zł Skrzydełko z indyka 1kg 5,99zł Podudzie z [...]

[...] 1,39/200g ryz brązowy carrefour 2,19/4*100g ryż jasminowy carrefour 2,59/4*100g ryż basmati carrefour 3,39/4*100g papryka czerwona 7,99/kg rzodkiewki 1,49/szt dorsz dziki 26,99/kg filet sledziowy a'la matias 11,99/kg ćwiartka z kurczaka 3,69/kg mięso mielone z indyka 5,99/500g produkty z aplikacja "mój carrefour" łopatka wieprzowa 7,99/kg

Carrefour 28,02 -10,03 pestki dyni 12,99zł/kg(art. na wage) żurawina 16,99zł/kg (art.na wage) gruszki 4,49/kg mandarynki 3,99/kg truskawki 3,99/250g pomidory malinowe 4,49/500g ogórki krótkie 8,99/kg dziki dorsz 24,99/kg -dzwonka 26,99/kg -filet ze skóra 29,99/kg łosoś patroszony 25,99/kg -filet ze skóra 39,99/kg pstrąg patroszony 17,99/kg filet [...]

[...] szynka wieprzowa 10,99/kg z kuponem aplikacji mobilnej 9,99/kg ćwiartka z kurczaka 3,49/kg łosos atlantycki 7,99/100g chleb pełnoziarnisty (pakowany) 2,99/opakowanie 500g warzywa na patelnie hortex 4,49/400-450g kiełbasa krakowska sucha 11,99/260g z aplikacja 10,99/260g jajka 10szt/4,49 rozmiar M twaróg mazurski 3,49/275g kasza jęczmienna [...]

[...] dzwonko 42,99/kg filet z skórą brokuł 2,99/szt pieczarki 5,99/kg 4,99/kg z kuponem w aplikacji jabłka 1,49/kg migdały 3,99/100g (art. wagowy) orzechy nerkowca 24,99/500g opakowanie makaron lubella kup 2 opak a każde za 2,50 pomidory krojone podravka kup 2 opak a każde za 3,00-390g cola, fanta, sprite, kinley kup 2szt a każdą za 3,00 – [...]

[...] z Herbarium 1,99 - herbaty z liptona 6,89 - herbaty z Loyd 2,69 - herbaty Remsey 4,49 - czekolada gorzka 6,49 - gruszka Rocha 1kg 3,99 - dynia piżmowa kg 3,99 - pieczarki 500g 2,85 - karkówka b/k 9,95 - łosoś norweski wędzony 11,99 150g - warzywa na patelnię 2,49 - smalec wyborowy 0,99 - tw. klinek półtłusty 1,99 - twaróg półtłusty Delikate [...]

[...] 10,99/kg pstrąg świezy patrosozny 17,99/kg łosoś dzwonek 46,99/kg łosoś filet 49,99/kg szynka wieprzowa 9,99/kg filet z uda kurczaka 10,99/kg serek wiejski piatnica 1,79/200g jogurt bakoma men/7 zbóżmen/promen 230-300g 2,69 twaróg trzykrotnie mielony 5,79/500g ser zottarella 125/3,49 knorr i hellmanns -25% oliwa z oliwek carrefour 15,99/750ml

Ja dlugo ciagnelem tak: 800g ryzu brazowego 500g piersi z kurczaka 1,5kg brokul ;) 4 lyzeczki oliwy z oliwek Wychodzilo 2000tys kcal 280g wegli 150g bialka 50g tluszczy I ladny posilek na caly dzien, z brokul bylo sporo blonnika i zwiekszalo objetosc a po ugotowaniu nie bylo ich tak duzo jakby sie wydawalo ;) Uzupelniany bialkiem i bulkiem [...]